치매 그 낯설고도 가까운 두 글자 메디컬다큐 명의보감 94회 리뷰

치매 그 낯설고도 가까운 두 글자 메디컬다큐 명의보감 94회 리뷰

 

 

 

TV조선 메디컬다큐 명의보감 94회, 치매의 조기 경고 신호와 뇌 노화의 실체를 파헤치다. 방문진료가 왜 중요한지, 그리고 일상을 지키는 작지만 강력한 실천법까지.

 

요즘 들어 부모님의 말씀이 가끔씩 반복된다거나, 지인 중 누군가가 중요한 약속을 깜빡할 때면 문득 떠오르는 단어가 있습니다. 바로 치매입니다. 너무 멀게만 느껴졌던 단어인데, 이제는 누구에게나 다가올 수 있는 일상 속 그림자가 되었죠. 지난 4월 25일 방송된 TV조선 메디컬다큐 명의보감 94회에서는 치매를 부르는 뇌 노화와 방문진료를 주제로, 우리가 미처 몰랐던 뇌 건강의 현실과 예방법, 그리고 방문진료의 중요성까지 집중 조명했습니다.

 

 

 

치매는 노인의 병? 이제는 아니라고 말해야 할 때

 

방송에서 가장 충격적이었던 사실은, 전체 치매 환자 중 65세 미만 초로기 치매 환자의 비율이 점점 높아지고 있다는 것이었습니다. 저도 치매=노인성 질환이라는 인식이 강했는데, 이제는 40~50대도 예외가 아니라는 걸 느꼈죠. 특히나 뇌 기능이 서서히 저하되는 뇌 노화는 겉으로 드러나지 않기 때문에 본인조차도 그 시작을 인지하기 어렵습니다. 문제는 이 신호를 놓쳤을 때의 대가는 너무 크다는 점입니다. 가족에게도, 본인에게도요.

 

 

 

가족의 품에서 치매와 싸우는 사람들

 

이번 방송에서 만난 치매 15년 차 어르신의 이야기는 가슴을 먹먹하게 했습니다. 딸의 이름은 잊었지만, 침대 위 아기 인형을 보며 “우리 아기예요”라고 말하던 모습. 기억이란 것은 사라지더라도 감정만은 남는다는 걸 알 수 있었죠. 치매는 병원보다 집 안에서 더 자주 발견되고, 많은 환자들이 방문진료를 통해 진단받고 치료를 이어가는 현실도 그려졌습니다. 실제로 전체 치매 환자의 85% 이상이 가정에서 관리된다고 하니, 가족의 역할이 얼마나 중요한지도 느껴졌습니다.

 

 

 

조기 발견이 중요하다 – 경도인지장애의 경고

 

풍선아트 강의를 하며 활발히 활동 중인 70대 커리어우먼의 사연은 무척 현실적이었습니다. 약속을 잊고, 모임 날짜를 착각하고, 냄비를 올려두고 불을 끈 것을 기억조차 못했던 경험들. 많은 분들이 단순 건망증으로 넘길 수 있는 상황이죠.

 

하지만 그녀는 병원을 찾아가 경도인지장애 진단을 받았고, 바로 그 자리에서 내가 날 잃지 않기 위한 싸움을 시작했습니다. 식단 개선, 운동, 풍선아트를 통한 손 운동, 뇌 자극 등 실천 가능한 영역에서의 변화가 인상 깊었습니다. 사실 저도 최근 들어 TV 리모컨을 어디에 뒀는지 자주 까먹는데, 이 방송을 보고선 조금은 더 경각심을 갖게 됐습니다.

 

 

 

방문진료, 치매 관리의 골든타임을 지키는 방법

 

거동이 불편한 어르신들에게 방문진료는 단순한 진료 이상의 의미입니다. 치료와 상담, 투약이 이루어지는 것 외에도, 환자의 생활 전반을 이해하고 필요한 도움을 연결하는 맞춤형 케어의 시작점이기 때문이죠. 사실 저희 외할머니도 최근 병원 방문이 어려워졌는데, 동네에 방문진료 가능한 의원이 있다는 걸 이제야 알게 되었어요. 조기 진단과 예방이 무엇보다 중요한 치매라는 질환에 대해, 진료 환경부터 변화가 시작되어야 함을 절실히 느꼈습니다.

 

 

 

뇌 건강은 매일의 습관에서 시작된다

 

이 방송이 주는 핵심 메시지는 분명합니다. 늦기 전에, 꾸준하게, 일상 속에서라는 말이죠. 방송에 나온 한 전문의는 “뇌 노화는 피할 수 없지만 늦출 수 있다”고 했습니다. 그것이 가능한 이유는 다음과 같습니다:

 

1. 운동 – 가벼운 산책, 유산소 중심의 꾸준한 운동은 뇌 혈류 개선에 효과적.

2. 식단 – 오메가-3, 채소 위주의 지중해 식단은 인지기능 저하 예방에 도움.

3. 수면과 스트레스 관리 – 뇌세포 회복은 숙면에서 비롯되며, 스트레스는 인지저하의 주범.

4. 두뇌 활동 유지 – 글쓰기, 퍼즐 맞추기, 공예, 악기 연주 등은 뇌 자극을 유도함.

 

이 중 저는 요즘 글쓰기 습관을 들이고 있는데요, 하루에 10분이라도 일기처럼 생각을 정리하다 보면, 머릿속이 맑아지는 걸 체감하고 있습니다.

 

 

 

마무리하며 – 치매는 나를 위한 이야기

 

초로기 치매, 뇌 노화, 경도인지장애. 그 어느 것도 이제는 남의 이야기가 아닙니다. 더는 두렵기만 하지도 않습니다. 이 방송을 보고 나서 느낀 건, 결국 우리가 우리를 지키는 법을 익혀야 한다는 것입니다. 방송은 매주 금요일 오후 7시, 전광렬 씨의 진중한 내레이션과 함께 전해지는데, 그 특유의 울림 있는 톤이 매회 몰입도를 높여줍니다. 이번 주 방송은 부모님과 꼭 함께 시청해보세요. 대화의 시작이 될지도 모릅니다.

 

 

 

다음 주에도 명의보감에서 우리가 지켜야 할 건강의 이야기들이 기다리고 있을 거예요. 놓치지 마세요!

 

 

 

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